دنبال چی هستی؟

بررسی BMI شما

5 20 40 60 80 90
80 120 150 180 200 220
15 50 80 120 160 200

دکتر امیر عباس نژاد

من دکتر امیر عباس‌نژاد هستم، متخصص تغذیه بالینی و عضو هیئت علمی پیشین دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی.
بیش از ده سال در زمینه مشاوره تغذیه و درمان بیماران در بیمارستان‌ها و کلینیک‌ها فعالیت داشته‌ام.
تخصص من بر کنترل وزن، تغذیه در بیماری‌های گوارشی و نقش التهاب و استرس اکسیداتیو متمرکز است.
بیش از ۴۰ مقاله علمی منتشر کرده‌ام و عضو هیئت تحریریه مجله بین‌المللی World Journal of Gastrointestinal Pharmacology and Therapeutics هستم.
هدف من ارتقای سلامت از طریق تغذیه علمی و کمک به ایجاد سبک زندگی سالم و پایدار برای مراجعان است.

رضایت مشتریان

تجربیات واقعی و داستان‌های موفقیت مشتریان ما

مریم
مریم
-13.00 کیلو در ۳

به شیرینی‌جات و نوشابه‌های انرژی‌زا خداحافظی گفتم… و نتیجه؟ معجزه شد! قبلاً عاشق شکلات، کیک و هر خوراکی پرکالری بودم ...

1404/08/20
معصومه افشار
معصومه افشار
-26.00 کیلو

وقتی اراده با علم و ابزار درست ترکیب میشه، واقعاً نتیجه شگفت‌انگیزه من تونستم ۲۶ کیلو وزن کم کنم و بخشی از این مسیر ر...

1404/08/20
زهرا حیدری
زهرا حیدری
-9.00 کیلو در ۳

۹ کیلو وزن کم کردم… اما چیزی که بیشتر از همه خوشحالم می‌کنه، حالِ خوبیه که به جاش اومده قبلش هر بار غذا می‌خوردم یا دل...

1404/08/20
یاسین موسوی
یاسین موسوی
-30.00 کیلو در 5 ماه

«یه روزی حتی بالا رفتن از پله‌هام برام کابوس بود… همیشه خسته، بی‌حال، و از خودم ناراضی ولی الان؟ ۳۰ کیلو سبک‌ترم و تاز...

1404/08/20

جدیدترین دستور پخت‌های رژیمی

بدون تصویر متوسط
ساندویچ مرغ
0 دقیقه
1 نفر
515.00 کالری
مشاهده دستور پخت
بدون تصویر سخت
دلمه برگ مو
0 دقیقه
1 نفر
67.00 کالری
مشاهده دستور پخت
بدون تصویر متوسط
دل مرغ پخته
0 دقیقه
1 نفر
268.00 کالری
مشاهده دستور پخت
بدون تصویر سخت
حلیم گندم
0 دقیقه
1 نفر
289.00 کالری
مشاهده دستور پخت
بدون تصویر متوسط
بدون تصویر متوسط
بدون تصویر سخت
بدون تصویر آسان
بدون تصویر آسان
پنیر پیتزا
0 دقیقه
1 نفر
35.00 کالری
مشاهده دستور پخت
بدون تصویر آسان

عضویت در خبرنامه

برای دریافت مقالات و دستورهای رژیمی ایمیل‌تان را وارد کنید.