دنبال چی هستی؟

بررسی BMI شما

5 20 40 60 80 90
80 120 150 180 200 220
15 50 80 120 160 200

دکتر امیر عباس نژاد

من دکتر امیر عباس‌نژاد هستم، متخصص تغذیه بالینی و عضو هیئت علمی پیشین دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی.
بیش از ده سال در زمینه مشاوره تغذیه و درمان بیماران در بیمارستان‌ها و کلینیک‌ها فعالیت داشته‌ام.
تخصص من بر کنترل وزن، تغذیه در بیماری‌های گوارشی و نقش التهاب و استرس اکسیداتیو متمرکز است.
بیش از ۴۰ مقاله علمی منتشر کرده‌ام و عضو هیئت تحریریه مجله بین‌المللی World Journal of Gastrointestinal Pharmacology and Therapeutics هستم.
هدف من ارتقای سلامت از طریق تغذیه علمی و کمک به ایجاد سبک زندگی سالم و پایدار برای مراجعان است.

رضایت مشتریان

تجربیات واقعی و داستان‌های موفقیت مشتریان ما

مریم
مریم
-13.00 کیلو در ۳

به شیرینی‌جات و نوشابه‌های انرژی‌زا خداحافظی گفتم… و نتیجه؟ معجزه شد! قبلاً عاشق شکلات، کیک و هر خوراکی پرکالری بودم ...

1404/08/20
معصومه افشار
معصومه افشار
-26.00 کیلو

وقتی اراده با علم و ابزار درست ترکیب میشه، واقعاً نتیجه شگفت‌انگیزه من تونستم ۲۶ کیلو وزن کم کنم و بخشی از این مسیر ر...

1404/08/20
زهرا حیدری
زهرا حیدری
-9.00 کیلو در ۳

۹ کیلو وزن کم کردم… اما چیزی که بیشتر از همه خوشحالم می‌کنه، حالِ خوبیه که به جاش اومده قبلش هر بار غذا می‌خوردم یا دل...

1404/08/20
یاسین موسوی
یاسین موسوی
-30.00 کیلو در 5 ماه

«یه روزی حتی بالا رفتن از پله‌هام برام کابوس بود… همیشه خسته، بی‌حال، و از خودم ناراضی ولی الان؟ ۳۰ کیلو سبک‌ترم و تاز...

1404/08/20

جدیدترین دستور پخت‌های رژیمی

بدون تصویر آسان
شیر
0 دقیقه
1 نفر
83.00 کالری
مشاهده دستور پخت
بدون تصویر آسان
کوفته قلقلی
0 دقیقه
1 نفر
90.00 کالری
مشاهده دستور پخت
بدون تصویر آسان
بادام زمینی
0 دقیقه
1 نفر
5.70 کالری
مشاهده دستور پخت
بدون تصویر آسان
بادام هندی
0 دقیقه
1 نفر
5.60 کالری
مشاهده دستور پخت
بدون تصویر آسان
فندق
0 دقیقه
1 نفر
7.00 کالری
مشاهده دستور پخت
بدون تصویر آسان
پسته
0 دقیقه
1 نفر
3.90 کالری
مشاهده دستور پخت
بدون تصویر آسان
گردو
0 دقیقه
1 نفر
29.40 کالری
مشاهده دستور پخت
بدون تصویر آسان
بادام
0 دقیقه
1 نفر
12.00 کالری
مشاهده دستور پخت
بدون تصویر سخت
آش ترخینه

آش ترخینه یکی از آش‌های سنتی و مقوی ایرانی است که با ترخینه…

120 دقیقه
2 نفر
157.00 کالری
مشاهده دستور پخت
بدون تصویر متوسط

عضویت در خبرنامه

برای دریافت مقالات و دستورهای رژیمی ایمیل‌تان را وارد کنید.

پشتیبانی آنلاین

آنلاین — پاسخگویی سریع
در حال حاضر اپراتوری فعال نیست. برای پیگیری رسمی تیکت ثبت کنید.

شروع گفتگو

لطفاً مشخصات خود را وارد کنید تا بتوانیم پاسخ دهیم.

به پاسخ ما امتیاز دهید