خورشت آلو اسفناج یک خورشت سنتی و خوشطعم ایرانیه که با اسفناج تازه، آلو، گوشت و پیاز تهیه میشه. طعمش ملایم و کمی ملسه و…
پیاز راریز خرد کرده وبا یک قاشق روغن تفت دهید.
گوشت راخردکرده وباپیازکمی تفت دهید
به گوشت 3لیوان آب اضافه کنیدواجازه دهید تاپخته شود
ادویه رابه گوشت اضافه کنید
زمانی که گوشت پخت،اسفناج راخرد کرده وبه گوشت اضافه کنید.
آلوراازقبل به مدت 10 دقیقه باآب جوش خیس کرده بااسفناج به خورشت اضافه کنید.
درآخر کمی زغفران ونمک به غذا اضافه کنید،تاخوش عطر شود.نوش جان!
| کالری | 25.00 kcal |
| پروتئین | 1.10 گرم |
| چربی | 0.75 گرم |
| فیبر | 0.38 گرم |
| قند | 0.90 گرم |
| سدیم | 15.00 میلیگرم |
| کلسترول | 0.00 میلیگرم |
لطفاً مشخصات خود را وارد کنید تا بتوانیم پاسخ دهیم.