نان شیر عسل

صبحانه سنتی و ساده با نان، شیر گرم و عسل

0 دقیقه
زمان کل
1 نفر
تعداد پرسنج
380.00
کالری
آسان
سطح سختی

درباره این غذا

صبحانه سنتی و ساده با نان، شیر گرم و عسل

مواد لازم

  • پنیر پارمسان
    2.00 عدد
  • شیر
    250.00 میلی‌لیتر
  • آویشن
    40.00 گرم
  • ماش
    10.00 گرم

مراحل دستور پخت

1
گرم کردن شیر

شیر را گرم کنید


2
آماده کردن نان

نان را تکه کنید و در کاسه بگذارید


3
ریختن شیر

شیر گرم را روی نان بریزید


4
اضافه کردن عسل

عسل و کره اضافه کنید و سرو کنید

ارزش غذایی (در هر پرس)
کالری 380.00 kcal
پروتئین 12.00 گرم
چربی 10.00 گرم
فیبر 2.00 گرم
قند 28.00 گرم
سدیم 320.00 میلی‌گرم
کلسترول 0.00 میلی‌گرم
وعده‌های مناسب
صبحانه

غذاهای مشابه

No image
پنکیک ایرانی
0 دقیقه 315.00 کالری
No image
نان مربا
0 دقیقه 265.00 کالری
No image
شیر گرم با عسل
0 دقیقه 185.00 کالری
No image
کشک و کدو
0 دقیقه 265.00 کالری

عضویت در خبرنامه

برای دریافت مقالات و دستورهای رژیمی ایمیل‌تان را وارد کنید.