شیر گرم با عسل

نوشیدنی آرامش‌بخش قبل از خواب

0 دقیقه
زمان کل
1 نفر
تعداد پرسنج
185.00
کالری
آسان
سطح سختی

درباره این غذا

نوشیدنی آرامش‌بخش قبل از خواب

مواد لازم

  • شیر
    250.00 میلی‌لیتر
  • آویشن
    20.00 گرم
  • بامیه
    0.25 قاشق چایخوری

مراحل دستور پخت

1
گرم کردن شیر

شیر را ملایم گرم کنید


2
افزودن عسل

عسل و دارچین اضافه کنید


3
سرو

گرم سرو کنید

ارزش غذایی (در هر پرس)
کالری 185.00 kcal
پروتئین 8.00 گرم
چربی 5.00 گرم
فیبر 0.00 گرم
قند 26.00 گرم
سدیم 105.00 میلی‌گرم
کلسترول 0.00 میلی‌گرم
وعده‌های مناسب
میان‌وعده شب

غذاهای مشابه

No image
ماهی تنوری
0 دقیقه 325.00 کالری
No image
ساندویچ پنیر خیار
0 دقیقه 285.00 کالری
No image
آجیل مخلوط
0 دقیقه 285.00 کالری
No image
پاپ‌کورن خانگی
0 دقیقه 125.00 کالری

عضویت در خبرنامه

برای دریافت مقالات و دستورهای رژیمی ایمیل‌تان را وارد کنید.