دستور پخت رژیمی

عدس پلو (با گوشت چرخ کرده)

  • 0 دقیقه
  • 1 نفر
  • 70.00 کالری
  • متوسط
عدس پلو (با گوشت چرخ کرده)

مواد لازم

  • برنج
    70.00 گرم
  • عدس
    40.00 گرم
  • گوشت چرخ‌کرده
    80.00 گرم
  • پیاز
    1.20 عدد
  • کشمش
    1.00 قاشق غذاخوری
  • روغن مایع
    1.00 قاشق چایخوری
  • زعفران
    1.00 قاشق غذاخوری
  • دارچین
    7.00 گرم
  • زردچوبه
    4.00 گرم
  • فلفل سیاه
    1.00 به میزان لازم
  • نمک
    1.00 به میزان لازم

مراحل دستور پخت

1. عدس را بپزید تا نرم شود ولی له نشود.
2. برنج را نیم‌پز و آبکش کنید.
3. پیاز را با روغن تفت دهید، سپس گوشت، زردچوبه و فلفل را اضافه کنید و کاملاً بپزید.
4. کشمش را با کمی دارچین حدود ۲ دقیقه تفت دهید.
5. برنج و عدس را لایه‌لایه در قابلمه بریزید و حدود ۳۰ دقیقه دم کنید.
6. هنگام سرو، گوشت، کشمش و زعفران را روی پلو اضافه کنید

عضویت در خبرنامه

برای دریافت مقالات و دستورهای رژیمی ایمیل‌تان را وارد کنید.

پشتیبانی آنلاین

آنلاین — پاسخگویی سریع
در حال حاضر اپراتوری فعال نیست. برای پیگیری رسمی تیکت ثبت کنید.

شروع گفتگو

لطفاً مشخصات خود را وارد کنید تا بتوانیم پاسخ دهیم.

به پاسخ ما امتیاز دهید