جوجه کباب

کباب مرغ زعفرانی

0 دقیقه
زمان کل
4 نفر
تعداد پرسنج
385.00
کالری
آسان
سطح سختی

درباره این غذا

کباب مرغ زعفرانی

مواد لازم

  • مرغ
    800.00 گرم
  • پیاز
    150.00 گرم
  • لپه
    40.00 میلی‌لیتر
  • زعفران
    0.40 گرم
  • روغن مایع
    40.00 میلی‌لیتر
  • نمک
    2.00 قاشق چایخوری

مراحل دستور پخت

1
ماریناد

مرغ را با پیاز، زعفران و آبلیمو ماریناد کنید


2
کشیدن روی سیخ

تکه‌های مرغ را روی سیخ بکشید


3
کباب کردن

روی ذغال یا گریل بپزید

ارزش غذایی (در هر پرس)
کالری 385.00 kcal
پروتئین 42.00 گرم
چربی 22.00 گرم
فیبر 0.50 گرم
قند 2.00 گرم
سدیم 520.00 میلی‌گرم
کلسترول 0.00 میلی‌گرم
وعده‌های مناسب
نهار

غذاهای مشابه

No image
نان و پنیر ساده
0 دقیقه 245.00 کالری
No image
کوکی شکلاتی خانگی
0 دقیقه 145.00 کالری
No image
دمنوش نعناع
0 دقیقه 25.00 کالری
No image
کوکو لوبیا سبز
0 دقیقه 215.00 کالری

عضویت در خبرنامه

برای دریافت مقالات و دستورهای رژیمی ایمیل‌تان را وارد کنید.