دستور پخت رژیمی

خوراک لوبیا چیتی

  • 0 دقیقه
  • 1 نفر
  • 250.00 کالری
  • آسان
خوراک لوبیا چیتی

مواد لازم

  • لوبیا چیتی
    1.00 پیمانه
  • پیاز
    50.00 گرم
  • رب گوجه‌فرنگی
    1.00 قاشق غذاخوری
  • روغن زیتون
    1.00 قاشق چایخوری
  • آب
    8.00 قاشق غذاخوری
  • آبلیمو
    1.00 قاشق غذاخوری
  • نمک
    1.00 به میزان لازم
  • فلفل سیاه
    1.00 به میزان لازم
  • زردچوبه
    1.00 به میزان لازم
  • گلپر
    1.00 به میزان لازم

مراحل دستور پخت

1. پیاز را خرد کرده و با روغن زیتون تفت دهید تا طلایی شود.
2. رب گوجه‌فرنگی و ادویه‌ها را اضافه کرده و یک دقیقه تفت دهید.
3. لوبیا چیتی پخته و آب را اضافه کنید.
4. اجازه دهید خوراک ۱۵ تا ۲۰ دقیقه با حرارت ملایم بجوشد تا جا بیفتد.
5. در پایان، در صورت تمایل آب‌لیمو را اضافه کرده و گرم سرو کنید.

عضویت در خبرنامه

برای دریافت مقالات و دستورهای رژیمی ایمیل‌تان را وارد کنید.

پشتیبانی آنلاین

آنلاین — پاسخگویی سریع
در حال حاضر اپراتوری فعال نیست. برای پیگیری رسمی تیکت ثبت کنید.

شروع گفتگو

لطفاً مشخصات خود را وارد کنید تا بتوانیم پاسخ دهیم.

به پاسخ ما امتیاز دهید

★ ★ ★ ★ ★