دستور پخت رژیمی

خورشت لوبیا سبز

  • 0 دقیقه
  • 1 نفر
  • 60.00 کالری
  • متوسط
خورشت لوبیا سبز

مواد لازم

  • گوشت گوساله
    60.00 گرم
  • لوبیا سبز
    100.00 گرم
  • سیب‌زمینی
    50.00 گرم
  • پیاز
    30.00 گرم
  • رب گوجه‌فرنگی
    1.00 قاشق غذاخوری
  • روغن مایع
    1.00 قاشق چایخوری
  • آبلیمو
    1.00 به میزان لازم
  • فلفل سیاه
    1.00 گرم
  • نمک
    1.00 به میزان لازم
  • زردچوبه
    1.00 به میزان لازم
  • دارچین
    1.00 به میزان لازم
  • آب
    1.00 لیوان

مراحل دستور پخت

پیاز را با روغن تفت دهید تا طلایی شود.
گوشت را اضافه کرده و با زردچوبه و فلفل چند دقیقه تفت دهید.
رب گوجه‌فرنگی را افزوده و ۱ تا ۲ دقیقه تفت دهید.
لوبیا سبز و سیب‌زمینی خردشده را اضافه کنید و کمی تفت دهید.
آب را اضافه کرده و اجازه دهید خورشت با حرارت ملایم ۶۰ تا ۹۰ دقیقه بپزد تا گوشت و لوبیا کاملاً نرم شوند.
در پایان نمک، آبلیمو یا آبغوره (در صورت تمایل) را اضافه کرده و سرو کنید.

عضویت در خبرنامه

برای دریافت مقالات و دستورهای رژیمی ایمیل‌تان را وارد کنید.

پشتیبانی آنلاین

آنلاین — پاسخگویی سریع
در حال حاضر اپراتوری فعال نیست. برای پیگیری رسمی تیکت ثبت کنید.

شروع گفتگو

لطفاً مشخصات خود را وارد کنید تا بتوانیم پاسخ دهیم.

به پاسخ ما امتیاز دهید

★ ★ ★ ★ ★