دستور پخت رژیمی

خورشت هویج

  • 0 دقیقه
  • 1 نفر
  • 60.00 کالری
  • متوسط
خورشت هویج

مواد لازم

  • سینه مرغ
    80.00 گرم
  • هویج
    100.00 گرم
  • پیاز
    30.00 گرم
  • رب گوجه‌فرنگی
    1.00 قاشق غذاخوری
  • روغن مایع
    1.00 قاشق چایخوری
  • آبلیمو
    1.00 قاشق چایخوری
  • زردچوبه
    1.00 به میزان لازم
  • فلفل سیاه
    1.00 به میزان لازم
  • نمک
    1.00 به میزان لازم
  • دارچین
    1.00 به میزان لازم
  • آب
    1.00 گرم

مراحل دستور پخت

پیاز خردشده را با روغن تفت دهید تا سبک و طلایی شود.
مرغ را اضافه کرده و همراه زردچوبه و فلفل ۳ تا ۵ دقیقه تفت دهید.
رب گوجه‌فرنگی را افزوده و ۱ دقیقه تفت دهید تا رنگ آن باز شود.
هویج خلالی یا حلقه‌ای را اضافه کرده و ۲ تا ۳ دقیقه تفت دهید.
آب را اضافه کنید و اجازه دهید خورشت با حرارت ملایم حدود ۴۵ تا ۶۰ دقیقه بپزد تا مرغ و هویج کاملاً نرم شوند.
در پایان نمک، دارچین و در صورت تمایل آبلیمو یا آبغوره را اضافه کرده و پس از جا افتادن سرو کنید.

عضویت در خبرنامه

برای دریافت مقالات و دستورهای رژیمی ایمیل‌تان را وارد کنید.

پشتیبانی آنلاین

آنلاین — پاسخگویی سریع
در حال حاضر اپراتوری فعال نیست. برای پیگیری رسمی تیکت ثبت کنید.

شروع گفتگو

لطفاً مشخصات خود را وارد کنید تا بتوانیم پاسخ دهیم.

به پاسخ ما امتیاز دهید

★ ★ ★ ★ ★