دستور پخت رژیمی

املت گوجه و تخم‌مرغ

  • 0 دقیقه
  • 1 نفر
  • 18.00 کالری
  • آسان
املت گوجه و تخم‌مرغ

مواد لازم

  • تخم‌مرغ
    2.00 عدد
  • گوجه‌فرنگی
    2.00 عدد
  • نمک
    1.20 قاشق چایخوری
  • پیاز
    1.00 عدد
  • فلفل سیاه
    1.40 قاشق چایخوری

مراحل دستور پخت

  1. مرحله 1

    پیاز را خرد کرده و در ۱ قاشق غذاخوری روغن تفت دهید تا سبک شود.

  2. مرحله 2

    تخم‌مرغ‌ها را زده و با نمک و فلفل مخلوط کنیدومخلوط تخم‌مرغ را روی گوجه و پیاز بریزید و درب ماهیتابه را بگذارید تا بپزد.

  3. مرحله 3

    بعد از اینکه املت بسته شد، آماده سرو است.نوش جان

عضویت در خبرنامه

برای دریافت مقالات و دستورهای رژیمی ایمیل‌تان را وارد کنید.

پشتیبانی آنلاین

آنلاین — پاسخگویی سریع
در حال حاضر اپراتوری فعال نیست. برای پیگیری رسمی تیکت ثبت کنید.

شروع گفتگو

لطفاً مشخصات خود را وارد کنید تا بتوانیم پاسخ دهیم.

به پاسخ ما امتیاز دهید