درباره این غذا
سوپ سبزیجات یک غذای سبک، سالم و سرشار از ویتامین است که با ترکیبی از سبزیجات تازه تهیه می‌شود. این سوپ گزینه‌ای عالی برای رژیم غذایی، تقویت بدن و یک وعده گرم و خوش‌طعم است.
دستور پخت رژیمی
سوپ سبزیجات
سوپ سبزیجات یک غذای سبک، سالم و سرشار از ویتامین است که با ترکیبی از سبزیجات تازه تهیه می‌شود. این سوپ گزینه‌ای عالی برای رژیم غذایی، تقویت بدن و یک وعده گرم و…
مواد لازم
-
2.00 عددهویج کوچک
-
1.00 عددپیاز کوچک
-
1.00 عددسیبزمینی خام
-
1.00 عددکدو سبز کوچک
-
4.00 قاشق غذاخورینخود فرنگی
-
2.00 عددگوجهفرنگی متوسط
-
1.00 عددکرفس ساقه
-
3.00 قاشق غذاخوریجعفری خام
-
7.00 عددقارچ متوسط
-
1.00 قاشق چایخوریفلفل سیاه
-
1.00 قاشق چایخورینمک
-
1.00 قاشق چایخوریزردچوبه
-
1.00 قاشق غذاخوریرب گوجه‌فرنگی
مراحل دستور پخت
-
مرحله 1
تمامی سبزیجات بجز جعفری رابصورت مکعب ریزخرد کرده وگوجه فرنگی رارنده کرده وباادویه ها بامقداری آب اجازه دهید بمدت30 دقیقه بپزد.
-
مرحله 2
یک قاشق رب گوجه فرنگی به مواد اضافه کرده واجازه دهید 15 دقیقه دیگر بپزد.
-
مرحله 3
زمانی که تمامی سبزیجات پخت جعفری خرد شده ونمک ودرصورت تمایل لیمو ترش اضافه کنید سوپ شما آماده است نوش جان!