خورشت کرفس

خورشت کرفس یک غذای اصیل و خوش‌عطر ایرانیه که با کرفس تازه، سبزی معطر، گوشت و آب‌لیمو یا غوره پخته می‌شه. طعمش ملایم و کمی…

75 دقیقه
زمان کل
2 نفر
تعداد پرسنج
26.00
کالری
سخت
سطح سختی

درباره این غذا

خورشت کرفس یک غذای اصیل و خوش‌عطر ایرانیه که با کرفس تازه، سبزی معطر، گوشت و آب‌لیمو یا غوره پخته می‌شه. طعمش ملایم و کمی ترشه و خیلی مقویه، مخصوصاً وقتی با برنج سرو می‌شه.

مواد لازم

  • کرفس
    خرد شده
    2.00 لیوان
  • راسته گوسفند
    بدون چربی
    150.00 گرم
  • نعناع
    خرد شده
    20.00 گرم
  • پیاز
    خرد شده
    1.00 عدد
  • جعفری
    خردشده
    50.00 گرم
  • روغن کانولا
    3.00 قاشق غذاخوری
  • آبلیمو
    0.00 به میزان لازم
  • نمک
    1.00 قاشق چایخوری
  • زردچوبه
    1.00 قاشق چایخوری
  • فلفل سیاه
    1.00 قاشق چایخوری

مراحل دستور پخت

1
مرحله 1

کرفس راخرد کرده وبه همراه نعناع وجعفری که ریز خردشده برای چند دقیقه در روغن سرخ کنید


2
مرحله 2

دوقاشق روغن رادرقابلمع ریخته وپیازها رادرآن تفت دهید،تاکمی رنگ بگیرد


3
مرحله 3

گوشت رابه پیازها ااضافه کرده تاکمی سرخ شود


4
مرحله 4

سبزی،نمک،فلفل،زردچوبه رابه آن اضافه کنید.سپس آب اضافه کنیدواجازه دهیدتاجابیافتد.


5
مرحله 5

درآخر زعفران وبه انتخاب آبغوره یاآبلیمو تازه به خورشت اضافه کنید.نوش جان!

ارزش غذایی (در هر پرس)
کالری 26.00 kcal
پروتئین 0.64 گرم
چربی 1.09 گرم
فیبر 0.13 گرم
قند 0.15 گرم
سدیم 52.00 میلی‌گرم
کلسترول 0.00 میلی‌گرم
وعده‌های مناسب
نهار شام
رژیم‌های سازگار
رژیم کاهش وزن رژیم افزایش وزن

غذاهای مشابه

No image
خورشت قورمه سبزی
60 دقیقه - کالری
No image
سوپ سبزیجات
45 دقیقه - کالری
No image
پیراشکی سبزیجات
0 دقیقه - کالری
No image
استانبولی پلو
45 دقیقه - کالری

عضویت در خبرنامه

برای دریافت مقالات و دستورهای رژیمی ایمیل‌تان را وارد کنید.