نان تست گریل شده با تخم‌مرغ و پنیر، صبحانه‌ای سریع و مقوی
نان‌ها را با کره بمالید
نان‌ها را در ماهی‌تابه یا توستر گریل کنید
تخم‌مرغ را املت یا نیمرو درست کنید
تخم‌مرغ، پنیر و گوجه را روی نان چیده و سرو کنید
| کالری | 420.00 kcal |
| پروتئین | 22.00 گرم |
| چربی | 22.00 گرم |
| فیبر | 2.50 گرم |
| قند | 4.00 گرم |
| سدیم | 580.00 میلی‌گرم |
| کلسترول | 0.00 میلی‌گرم |
