دستور پخت رژیمی

خورشت کدو سبز(بامرغ)

خورش کدو با مرغ (خورش کدو سبز) یه غذای خوشمزه، سبک و تابستونیه که خیلی زود هم آماده میشه.

  • 90 دقیقه
  • 2 نفر
  • 21.00 کالری
  • متوسط
خورشت کدو سبز(بامرغ)

درباره این غذا

خورش کدو با مرغ (خورش کدو سبز) یه غذای خوشمزه، سبک و تابستونیه که خیلی زود هم آماده میشه.

مواد لازم

  • ران مرغ بدون پوست
    200.00 گرم
  • کدو سبز خام
    4.00 عدد
  • گوجه‌فرنگی متوسط
    2.00 عدد
  • زردچوبه
    1.00 قاشق چایخوری
  • نمک
    1.00 قاشق چایخوری
  • روغن کانولا
    3.00 قاشق غذاخوری
  • پیاز متوسط
    1.00 عدد

مراحل دستور پخت

  1. مرحله 1

    ابتداپیازرابایک قاشق غذاخوردی روغن تفت دهیدتا طلایی شود

  2. مرحله 2

    مرغ رابه پیازاضافه کرده تاکمی سرخ شود

  3. مرحله 3

    رب گوجه وادویه ها رابه مرغ اضافه کنیدوکمی تفت دهید، سپس آب اضافه کنیدواجازه دهید تابپزد.

  4. مرحله 4

    کدوهارابا2قاشق روغن سرخ کنید

  5. مرحله 5

    گوجه راازوسط نصف کرده وکمی تفت دهید

  6. مرحله 6

    بعدازپخته شدن مرغ،کدو وگوجه فرنگی رابه آن اضافه کنیدتا کمی بپزد

  7. مرحله 7

    زمانی که مرغ وکدو پخت غذای شما آماده است نوش جان!

عضویت در خبرنامه

برای دریافت مقالات و دستورهای رژیمی ایمیل‌تان را وارد کنید.

پشتیبانی آنلاین

آنلاین — پاسخگویی سریع
در حال حاضر اپراتوری فعال نیست. برای پیگیری رسمی تیکت ثبت کنید.

شروع گفتگو

لطفاً مشخصات خود را وارد کنید تا بتوانیم پاسخ دهیم.

به پاسخ ما امتیاز دهید