سوپ ورمیشل

سوپ رشته‌ای با مرغ و سبزیجات

0 دقیقه
زمان کل
4 نفر
تعداد پرسنج
245.00
کالری
آسان
سطح سختی

درباره این غذا

سوپ رشته‌ای با مرغ و سبزیجات

مواد لازم

  • کاهو
    150.00 گرم
  • مرغ
    200.00 گرم
  • پیاز
    80.00 گرم
  • هویج
    80.00 گرم
  • گوجه‌فرنگی
    80.00 گرم
  • جعفری
    30.00 گرم
  • لوبیا سبز
    0.50 قاشق چایخوری
  • روغن مایع
    30.00 میلی‌لیتر
  • نمک
    2.00 قاشق چایخوری

مراحل دستور پخت

1
پخت مرغ

مرغ را با پیاز بپزید


2
افزودن سبزیجات

هویج و گوجه اضافه کنید


3
افزودن رشته

رشته و سبزی اضافه کنید


4
سرو

گرم با نان سرو کنید

ارزش غذایی (در هر پرس)
کالری 245.00 kcal
پروتئین 14.00 گرم
چربی 6.00 گرم
فیبر 2.50 گرم
قند 3.00 گرم
سدیم 680.00 میلی‌گرم
کلسترول 0.00 میلی‌گرم
وعده‌های مناسب
شام

غذاهای مشابه

No image
پاپ‌کورن خانگی
0 دقیقه 125.00 کالری
No image
شیر گرم با عسل
0 دقیقه 185.00 کالری
No image
کوکو لوبیا سبز
0 دقیقه 215.00 کالری
No image
نان لبنیاتی
0 دقیقه 365.00 کالری

عضویت در خبرنامه

برای دریافت مقالات و دستورهای رژیمی ایمیل‌تان را وارد کنید.