سیب با کره بادام

سیب با کره بادام‌زمینی، میان‌وعده سالم

0 دقیقه
زمان کل
1 نفر
تعداد پرسنج
245.00
کالری
آسان
سطح سختی

درباره این غذا

سیب با کره بادام‌زمینی، میان‌وعده سالم

مواد لازم

  • بلغور
    1.00 عدد
  • کره
    30.00 گرم

مراحل دستور پخت

1
برش سیب

سیب را ورقه کنید

2
سرو

با کره بادام‌زمینی سرو کنید

ارزش غذایی (در هر پرس)
کالری 245.00 kcal
پروتئین 6.00 گرم
چربی 12.00 گرم
فیبر 6.00 گرم
قند 22.00 گرم
سدیم 75.00 میلی‌گرم
کلسترول 0.00 میلی‌گرم
وعده‌های مناسب
میان‌وعده بعدازظهر

غذاهای مشابه

No image
بستنی میوه خانگی
0 دقیقه 95.00 کالری
No image
شیر گرم با عسل
0 دقیقه 185.00 کالری
No image
خرما و گردو
0 دقیقه 225.00 کالری
No image
نان لبنیاتی
0 دقیقه 365.00 کالری

عضویت در خبرنامه

برای دریافت مقالات و دستورهای رژیمی ایمیل‌تان را وارد کنید.